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Vivimos en una cultura donde el ejercicio suele medirse por la cantidad: más horas, más intensidad, más sesiones. Sin embargo, la experiencia nos demuestra que el verdadero cambio no depende de entrenar más, sino de entrenar mejor.

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Círculo de Movimiento nace con esa idea.

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Es un programa mensual, en grupos reducidos de un máximo de cuatro personas, pensado para quienes desean comprender mejor su cuerpo y aprender a moverse de forma más eficiente, segura y consciente.

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Una vez al mes nos reunimos durante dos horas para revisar la evolución de cada participante. Observamos cómo se mueve, analizamos las limitaciones que puedan estar interfiriendo en su bienestar o en su rendimiento y adaptamos el programa de trabajo y ejercicios a sus necesidades reales.

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Cada persona recibe una planificación personalizada que desarrollará de forma autónoma durante las semanas siguientes. En el siguiente encuentro revisaremos los resultados, realizaremos los ajustes necesarios y continuaremos avanzando.

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No se trata de depender de un entrenador todas las semanas. Se trata de adquirir los conocimientos y las herramientas necesarias para que cada persona sea protagonista de su propia evolución.

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Las sesiones están dirigidas por un terapeuta especializado en Osteopatía y Medicina Oriental e instructor de Tai Chi y Chi Kung, integrando la experiencia clínica del movimiento con una visión global de la salud y el equilibrio corporal.

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En Círculo de Movimiento no buscamos que hagas más ejercicio. Buscamos que cada movimiento tenga sentido.

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Porque cuando el cuerpo se comprende, el movimiento cambia. Y cuando el movimiento cambia, también cambia la forma de vivir.​