fundamentos funcionales
Fundamentos Funcionales te proporcionará concocimiento y ejercicios que podrás practicar para reestablecer la mobilidad , para que puedas sentirte funcional y eficiente en tu día a día y mantenerlo con el paso de los años.
✅ Liberar la rigidez y el dolor de tu espada, hombros, cuello caderas y rodillas.
✅ Conseguir la mobilidad que te proporciona calidad de vida.
✅ Adquirir agilidad y movilidad para cualquier actividad física que quieras desarrollar.
Consigue la confianza que necesitas para tu vida.
Devuelve a tu cuerpo funcionalidad
José Martínez aborda temas relacionados con el entrenamiento como desde una perspectiva renovada, combinando Prácticas Orientales como el Taichi (Taiji Quan) y el Chi Kung (Qigong) con prácticas occidentales como el Ejercicio Funcional. Todo ello para crear un espacio único donde promover un nuevo paradigma que combina evidencia científica y empírica.
"Medimos y cuantificamos lo que ya sabemos y lo que aún desconocemos, lo observamos atentamente y lo experimentamos en nuestro cuerpo para aprovechar al máximo sus beneficios, esperando con calma hasta que descubramos su mecanismo de acción"
Clases impartidas por un terapeuta experimentado, técnico deportivo, terapeuta e instructor de Taichi.
Sumérgete en el cuidado de tu salud. Los cursos están diseñados para revolucionar tu enfoque del movimiento y la nutrición.
Ejercítate para optimizar el sueño, mejorar la salud mental y gestionar el estrés, ayudándote a lograr una salud equilibrada.